Tous les livres numériques de la collection "Yoga" - La Plage

45 Livre(s)


Feuilleter Yogi Moderne Mathieu Boldron Quand le yoga traditionnel propose une approche spirituelle, le yoga moderne offre une vision plus pratique de la discipline, axée avant tout sur le corps et la posture. Nourrie par les avancées scientifiques en anatomie et physiologie, la pratique du yoga moderne... Editeur : La Plage Parution : 2025-10-22 Collection : Yoga ePub 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Maîtriser son stress grâce au yoga Alex Blake Comprendre le stress, c'est mieux se comprendre soi-même, et apprendre à le gérer, c'est ouvrir une porte vers une vie plus sereine et plus alignée. Cet ouvrage s'appuie, entre autres, sur deux piliers complémentaires : les neurosciences, qui nous donnent des clés... Editeur : La Plage Parution : 2025-09-17 Collection : Yoga ePub 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yoga - Recueil de séances Clémentine Erpicum Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favoriteset progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras,de mudras, de... Editeur : La Plage Parution : 2025-05-07 Collection : Yoga ePub 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter L'encyclopédie du yoga thérapeutique Philippe Amar , Marie Amar Complément indispensable aux deux premiers volumes de L’Encyclopédie du yoga de Marie et Philippe Amar, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour prévenir les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes.15 séquences préventives par grandes... Editeur : La Plage Parution : 2025-03-19 Collection : Yoga ePub 29,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Mudras - Yoga des mains Ola Jas À toutes ceux et celles qui aspirent à approfondir leur connexion à eux-mêmes - yogi confirmé ou simple curieux -, plongez dans l’univers fascinant des mudras : ces gestes des mains et du corps, outils d’exploration intérieure, amplifient l’espace de méditation.Avec une... Editeur : La Plage Parution : 2025-03-12 Collection : Yoga ePub 16,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Le yoga des feignasses Amélie Annoni Feignasse rime avec badasse ! Toute feignasse qu'on est, on peut être tentée (sur un malentendu) de se mettre un jour au yoga, il paraît que c'est bon pour le corps et l'esprit.Cet ouvrage, dédié à une approche douce de la pratique, est destiné à toutes les personnes... Editeur : La Plage Parution : 2025-01-08 Collection : Yoga ePub 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Pilates Collectif D'auteurs Pour améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents et maîtrisés sollicitant vos muscles profonds, le Pilates conviendra à toutes les étapes de votre vie. Des défis liés à la grossesse aux maux de la vieillesse en passant... Editeur : La Plage Parution : 2024-10-23 Collection : Yoga ePub 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Méditations du soir Danielle North Le sommeil est si précieux. C’est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais aussi de connexion profonde avec soi. La façon dont nous dormons a un gros impact sur notre niveau d’énergie et notre capacité à nous concentrer, à créer et à être... Editeur : La Plage Parution : 2024-09-25 Collection : Yoga ePub 10,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Méditations en balade Danielle North L’action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l’autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir... Editeur : La Plage Parution : 2024-09-25 Collection : Yoga ePub 10,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Méditations du matin Danielle North Les premiers instants de la journée sont empreints d’une énergie merveilleusement silencieuse, calme et paisible. C’est un moment avant que l’aube ne se lève complètement, un espace entre la fin de la nuit et le début du nouveau jour. C’est le moment idéal pour se... Editeur : La Plage Parution : 2024-09-25 Collection : Yoga ePub 10,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Méditations Yogiques Alex Blake Au cœur de cette pratique ancestrale qu’est le yoga se trouve un joyau précieux, souvent éclipsé par la popularité croissante des sanas : la méditation. Cette pratique, essentielle et puissante, est une perle de sagesse nous invitant à plonger au plus profond de notre... Editeur : La Plage Parution : 2024-09-18 Collection : Yoga ePub 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter B.K.S. Iyengar. Yoga : La voie de la santé holistique B.K.S. Iyengar Découvrez la méthode de Yoga Iyengar pensée par B.K.S. Iyengar lui-même, autorité mondialement reconnue en matière de yoga, afin d’améliorer tous les aspects de votre vie !B.K.S. Iyengar vous guide à travers plus de 50 postures étape par étape et des séquences orientées... Editeur : La Plage Parution : 2024-08-21 Collection : Yoga ePub 29,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Astro Yoga Madame Jeanne-Marie Milin Adaptez votre pratique du yoga en fonction de votre signe astrologique, pour une vie plus harmonieuse !Les relations entre le yoga et l’astrologie sont profondes : ces deux pratiques millénaires proposent des lectures du monde qui se recoupent et qui visent à aider... Editeur : La Plage Parution : 2024-08-21 Collection : Yoga ePub 15,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Glow au naturel Ania Pospyelova Alignez votre corps et votre esprit, retrouvez un visage rayonnant, boostez votre bien-être !Notre corps nous veut du bien, pourtant nous ne savons pas l’écouter ni le comprendre. Se reconnecter à ses sensations et apprendre à chouchouter son visage, pour un bien-être... Editeur : La Plage Parution : 2024-05-15 Collection : Yoga ePub 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Le Sacre des Saisons Kirsty Gallagher Vous vous sentez déconnecté·e de la nature et souhaitez restaurer ce lien ?Vous avez l’impression que votre vie actuelle n’est pas en phase avec le rythme des saisons et vous vous sentez dépassé·e ?Nous nous sommes éloigné·e·s de notre rythme naturel il y a longtemps,... Editeur : La Plage Parution : 2024-03-13 Collection : Yoga ePub 16,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yoga du son Olivier Demouth Depuis la nuit des temps, les êtres humains utilisent leur voix pour célébrer la vie, apaiser leurs douleurs, communiquer avec la nature et s’ouvrir au sacré. Les traditions ancestrales et la science moderne se rejoignent pour affirmer que la voix possède des pouvoirs... Editeur : La Plage Parution : 2024-02-28 Collection : Yoga ePub 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Pranayama Alex Blake Aller à la rencontre du souffle nous convie à un imprévisible et magnifi que voyage. Les philosophies et pratiques spirituelles les plus anciennes avaient déjà compris à quel point ce souffl e pouvait devenir un maître, un ami et un guide pour celui qui sait... Editeur : La Plage Parution : 2023-10-04 Collection : Yoga ePub 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Le grand livre des salutations Sreemati PARTEZ À LA DÉCOUVERTE DES DOUZE SALUTATIONS DÉDIÉES AUX ASTRES !Création contemporaine, ces douze salutations mêlent avec élégance Hatha Yoga traditionnel, Vinyasa ainsi qu’astrologie védique et occidentale. Inspirées par la symbolique de douze astres ainsi que des... Editeur : La Plage Parution : 2023-10-04 Collection : Yoga ePub 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Tout le monde peut faire du yoga Philippe Amar , Marie Amar Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique.- Une séance d'échauffement complètepour réduire le risque de blessure.- 35 postures avec supportavec des niveaux adaptés aux capacités... Editeur : La Plage Parution : 2023-09-13 Collection : Yoga ePub 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter OM Yael Bloch Le yoga est une tradition millénaire qui a su se transmettre, évoluer et s’adapter à ses pratiquants du monde entier. Mais qu’est ce que le yoga ?L’Occident en a bien souvent une vision incomplète, voire erronée, et il est nécessaire de remonter aux textes fondateurs... Editeur : La Plage Parution : 2023-08-23 Collection : Yoga ePub 11,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
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