Professeur de yoga et historienne de l’art de formation, passionnée par les textes anciens, Clémentine étudie le sanskrit et se consacre à l’exploration de l’histoire, des mythes et de l’iconographie des yogis. Pour partager ce qui l’émerveille et tenter de répondre aux questions qui naissent sur le tapis, elle crée en 2016 le blog 3heures48minutes, puis la plateforme de formations en ligne Raconte-moi le yoga. Ses ouvrages, publiés aux éditions La Plage, allient profondeur spirituelle et approche accessible. Parmi ses titres, on retrouve Le chien tête en bas, Yogi food ou encore Yoga - 2500 ans d’histoire.


Ce livret de 24 pages vous permet de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :  -  la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se...
Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-01
Collection : Yoga
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Quel âge a le yoga ?  Certains diront qu’il remonte à la nuit des temps, d’autres qu’il fut inventé par un certain Patañjali au début de notre ère, et d’autres encore qu’il est tout juste né, au siècle dernier, de la rencontre entre traditions indienne  et...
Editeur : La Plage
Parution : 2020-10-28
Collection : Yoga
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D’où vient la salutation au soleil  ? Faut-il joindre le pouce et l’index pour méditer  ? Que fait-on dans un ashram  ? Pourquoi se mettre la tête à l’envers  ? Comment devient-on un guru  ?  Histoire, philosophie, us et coutumes des yoginis… trouvez les réponses aux...
Editeur : La Plage
Parution : 2019-08-21
Collection : Yoga
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Découvrez l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leurs noms aux asanas et nourrissez votre pratique de leurs symboles cachés.Tour à tour, devenez le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut ou Vasishtha, le sage...
Editeur : La Plage
Parution : 2019-02-13
Collection : Yoga
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