La psychologue Isabelle Geninet Ph.D. est spécialisée dans l'évaluation et le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux. En écrivant L'Anxiété apprivoisée avec Amélie Seidah, elle a voulu redonner à l'anxiété ses lettres de noblesse.
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Isabelle Geninet , Amélie Seidah
L'anxiété apprivoisée
Soyons honne tes : qui aime se sentir vulne rable, anxieux, stressé, angoissé ? Combien de fois nous surprenons-nous a dire « J’aimerais tellement e tre plus calme, confiant, solide, fonceur... » ? Nous avons, pour la plupart, une mauvaise perception du sentiment...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-01-27
Collection : Essais Santé
Format(s) : ePub
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Isabelle Geninet , Amélie Seidah
L'anxiété apprivoisée
Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser.Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s'obstiner à combattre l'anxiété, mais plutôt l'accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah...
Editeur : Trécarré
Parution : 2020-02-19
Collection : NON CLASSE
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