Télécharger le livre :  Fatbuleux Burgers : 52 recettes insolites pour tous les burger lovers
Monsieur Keto, l’une des figures emblématiques de la planète keto en France t’invite à une expérience culinaire impertinente : 52 délicieux burgers à s’en lécher les doigts ! Combinaisons audacieuses de fromages fondants, de légumes tendres et juteux, d’épices...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-10-24
Collection : guides pratiques epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Je mange méditerranéen au quotidien
Écrit par un médecin-gastronome, Je mange méditerranéen au quotidien permet de préserver sa santé même si on ne vit pas à Héraklion. Au cours d'un séjour prolongé en Crète, le Dr Avril a...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-10-10
Collection : Recettes santé epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Cuisiner le monde sans sucre : Embarquez pour une aventure culinaire inédite
Le tour du monde de la cuisine sans sucre ! Telle est la promesse de l’auteure, Amanda Abagima, citoyenne du monde et globetrotteuse. Cette Belge d’origine congolaise a vécu dans plusieurs pays et nous offre un voyage culinaire où le sucre...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-10-09
Collection : guides pratiques epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Je soigne mon arthrose : La méthode fiable pour sauver ses articulations et rester actif
Aujourd’hui, la prise en charge de l’arthrose ne repose plus uniquement sur le traitement des symptômes. Cette maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage peut être réduite au silence si vous agissez principale-ment sur les causes. L’autrice, elle-même...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-09-26
Collection : Piliers de la santé epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Le régime SOPK
On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l’origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids, infertilité... mais surtout vous allez découvrir...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-09-18
Collection : guides pratiques epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Bien manger pour réussir
Un sportif de haut niveau sait que l’alimentation est un facteur clé de la performance. Pourquoi la nutrition est-elle rarement évoquée dans l’univers professionnel quand on crée une entreprise, que l’on manage un projet et une équipe, que l’on prépare un concours ? ...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-08-29
Collection : guides pratiques epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Soignez les diverticules naturellement
On vient de vous diagnostiquer des diverticules ? Pas de panique !Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre pourquoi ces « petits sacs » se creusent dans votre côlon, mais surtout vous allez découvrir comment traiter les crises (les...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-08-29
Collection : guides pratiques epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Vaincre
Siya Kolisi retrace son parcours depuis sa naissance dans le township pauvre de Zwide jusqu'à la conduite de sa fière nation à une étonnante victoire lors de la Coupe du monde de rugby en 2019. Cependant, Grandir n'est pas simplement une...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-08-29
Collection : Témoignages epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Les secrets des All Blacks
Dans ce best-seller, James Kerr expose pour la première fois les raisons de la réussite époustouflante des légendaires All Blacks néo-zélandais. James Kerr a accompagné les All Blacks alors qu’ils...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-08-29
Collection : Témoignages epub sans DRM

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Télécharger le livre :  L'assiette de la force - 101 recettes express pour performer
101 recettes pour les sports de force. Des recettes simples, faciles et rapides à réaliser, riches en protéines, idéales pour la préparation physique.Bodybuilder, champion toutes catégories 2016, Christophe Bonnefont passe...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-29
Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Réduire au silence 100 maladies avec le régime Seignalet
Vingt ans après le décès du Dr Jean Seignalet, il y a aujourd’hui des preuves scientifiques que son régime peut apporter un bénéfice dans bon nombre de maladies. Avec cet ouvrage, Jean-Marie Magnien, pharmacien,...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-15
Collection : guides pratiques epub sans DRM

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Télécharger le livre :  La meilleure façon de manger
Publié en partenariat avec LaNutrition.fr, ce livre est basé sur les découvertes en nutrition les plus récentes. Exhaustive, cette 3e édition est une véritable bible à mettre entre toutes les mains pour s’alimenter...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-08
Collection : guides pratiques epub sans DRM

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Télécharger le livre :  J'apprends à choisir les bons aliments
Selon l'étude française NutriNet-Santé, les personnes qui consomment le moins d'aliments ultra-transformés vivent plus longtemps en meilleure santé.Comment acheter les meilleurs produits de chaque rayon quand on fait ses courses, et...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-08
Collection : Piliers de la santé epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Un cerveau à 100 % - Rééquilibrez la chimie de votre cerveau
Une nouvelle approche de la santé fondée sur la chimie cérébrale, c’est-à-dire l’équilibre entre les 4 principaux messagers chimiques du cerveau que sont la dopamine, la sérotonine, le gaba et...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-08
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Télécharger le livre :  Le meilleur véto de votre chien, c'est lui - Guide pratique de zoopharmacognosie
Un guide pratique pour aider son chien à se soigner, en utilisant sa capacité innée à s’orienter vers les plantes médicinales qui peuvent lui faire du bien. Comment lui présenter les huiles essentielles, comment...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-08
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Télécharger le livre :  Le guide des index glycémiques - 700 produits à la loupe
Un guide qui rassemble l’index glycémique, la charge glycémique et les valeurs nutritionnelles de près de 700 aliments.Que vous cherchiez à perdre du poids, contrôler un diabète ou simplement améliorer votre...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-08
Collection : Guides Index glycémique epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Le cancer aime le sucre - Comment mettre en place une alimentation cétogène en complément des traitements
Le cancer aime le sucre, et l’un des moyens de ralentir sa progression est de le priver de ce « carburant ». Ce livre explique comment mettre en place une alimentation réduite en glucides, en complément des traitements conventionnels du...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-08
Collection : Guides alimentation cétogène epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Je veux perdre du ventre - Le régime du soir, espoir des ventres rebelles
D'après une étude publiée en 2020 dans le British Medical Journal, lorsqu'on a du ventre, perdre 10 cm de tour de taille augmente significativement l'espérance de vie.Le plus souvent, c’est avec l’âge que le ventre...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-05-25
Collection : Piliers de la santé epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Performer en mode cétogène : Comment en finir avec les hypoglycémies et accéder à l'énergie infinie
Du beurre et des bornesCe mantra résume bien la philosophie d'Olivier Maria alias lowcarbfrenchie sur les réseaux sociaux. Ce sportif, fou d'endurance, est capable d'avaler les kilomètres à vélo ou en courant sans se ravitailler en...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-05-25
Collection : Guides alimentation cétogène epub sans DRM

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Télécharger le livre :  La science de l'alimentation végétale - Comment couvrir tous ses besoins nutritionnels quand on mange végétal
Un ouvrage de référence pour les veggies curieux, les diététicien(ne)s et les médecins.Vous êtes végétarien, végétalien, flexitarien... Quels sont vos besoins nutritionnels ? Sont-ils couverts par...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-04-27
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