Sans gluten, le sarrasin, « céréale » ancienne et locale, est redécouvert pour ses nombreuses qualités. Traditionnellement utilisé dans les galettes bretonnes, le sarrasin se prête pourtant à de surprenantes utilisations : cru dans un smoothie, soufflé dans un fondant...

Editeur : La Plage
Parution : 2022-02-02
Collection : Diététique ePub

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Ces dernières années, la parole des femmes se libère et leur nature cyclique reprend peu à peu place au cœur de leur vie. Dans cet élan, le tabou autour des menstruations s’efface, la reconnaissance de différents maux tels que l’endométriose grandit, la ménopause n’est...

Editeur : La Plage
Parution : 2022-01-19
Collection : Médecine douce ePub

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Vingt-et-un jours pour devenir maître de sa santé, retrouver sa vitalité et créer de nouvelles routines en phase avec son corps et son esprit : c’est ce que propose ce livre qui vous accompagnera pas-à-pas dans cette heureuse quête. Ce programme est un voyage vers une...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-12-08
Collection : Médecine douce ePub

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Espaces de recueillement, d’étude et de méditation, les ashrams sont des lieux de retraite spirituelle. Ils intéressent de plus en plus l’Occident en tant que lieux ouverts à chacun, à la mesure de sa quête de paix intérieure. Ce sont aussi des lieux privilégiés pour...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-11-03
Collection : Yoga ePub

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36 tutos d’upcycling, des sous-vêtements à la doudoune, en passant par les robes, les chemises… Une mine d’inspiration et d’astuces pour une mode responsable. À travers des pas-à-pas illustrés, cet ouvrage vous accompagnera dans toutes vos idées de créations. Une...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-11-03
Collection : DIY ePub

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Vous souhaitez révolutionner vos fêtes de fin d’année avec des recettes 100% veggies qui changent ?Cet ouvrage vous propose des recettes savoureuses, originales et travaillées comme un chef de restaurant.À L’APÉRO : Du caviar vegan, des rillettes de seitan, du tarama...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-10-20
Collection : Cuisine ePub

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A travers ce livre, nous aimerions partager avec vous le mode d'alimentation traditionnel japonais. Des recettes soigneusement préparées à la maison, 100% végétales avec des ingrédients frais, locaux de préférence et de saison. Saine et très réconfortante pour le corps...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-10-13
Collection : Cuisine du monde ePub

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Ce livre est conçu comme une véritable boîte à outils destinée aux familles ou aux individus qui ont envie d’agir, ou d’agir plus fort, pour le climat. Il ne se cantonne pas au sujet climatique et déborde délibérément sur le sujet environnemental.Agir pour le climat en...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-10-13
Collection : Essais militants ePub

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L’art de Vivre autrement, c’est

Editeur : La Plage
Parution : 2021-10-06
Collection : Nature ePub

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Plus de 200 soupes veggies : du bouillon détox au minestrone de butternut…• Pour profiter avec gourmandise de plus de 30 légumes de saison• Pour consommer plus souvent des superaliments, des céréales, des légumes, des oléagineux, des légumineuses…• Pour s’hydrater et...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-10-06
Collection : Cuisine ePub

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Jean-Philippe Cyr de La cuisine deJean-Philippe nous revient avec 100 nouvelles recettes pleinement réconfortantes. Il séduit encore par son humour et ses recettes véganes savoureuses, du burger sauce tartare, en passant par les enchiladas aux patates douces, le...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-10-06
Collection : Cuisine Vegan ePub

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Ce livre nous offre une approche différente du jeu  : autrement jouer pour améliorer les relations avec nos enfants, donner de l’attention personnalisée, sortir des impasses relationnelles avec les petits comme avec les adolescents, souder la famille, se fabriquer des...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-29
Collection : Ecoparentalité ePub

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  Le yoga et l’ayurvéda, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. À la lumière de l’ayurvéda et de la sagesse indienne, cet ouvrage se propose de...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-29
Collection : Yoga ePub

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La cuisine italienne sent bon le soleil et la bonne humeur  ; elle rime avec convivialité, à l’image des Italiens, pour qui la cuisine est un plaisir que l’on aime partager avec son entourage. Partez avec moi à la découverte du Sud de l’Italie à travers 70  recettes...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-29
Collection : Cuisine ePub

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B12 est la première revue  entièrement consacrée au monde  vegan  à aborder des sujets transversaux, selon différentes thématiques, comme les animaux, l’environnement, la cuisine, la mode, la santé, la philosophie… Que l’on parle de réseaux sociaux, de cuir végétal, de...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-29
Collection : Essais militants ePub

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DÉCOUVREZ UNE CUISINE VIBRANTE ET NATURELLEMENT VEGAN Il n’existe pas une, mais bien des cuisines africaines, avec des ingrédients phares, des recettes emblématiques et des trésors de goût qui leur sont propres ! Dans cet ouvrage, découvrez ce riche patrimoine culinaire...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-29
Collection : Cuisine du monde ePub

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Cet ouvrage est un « guide pratique » sur le jeûne au quotidien, associé à un mode de vie actif et une alimentation végétale, avec des objectifs précis et faciles à atteindre.•  Arrêter les régimes amaigrissants•  Trouver et stabiliser son poids de santé•  Profiter...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-22
Collection : Médecine douce ePub

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Dans la lignée de  Healthy Brunch, Stéphanie Guillemette nous propose  dans ce deuxième ouvrage 70 recettes hautes en couleur pour des bowls veggie ou vegan avec  :   Des bowls-repas, des soupes bowls sans oublier les bowls sucrés du petit déjeuner.Des recettes toujours...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-08
Collection : Cuisine ePub

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Ce livret de 24 pages vous permet de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :  -  la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-01
Collection : Yoga ePub

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Laissez-vous guider dans tous vos projets, quel que soit votre niveau !Du simple reprisage à l’adaptation d’un patron à votre morphologie, ce livre organisé sous forme de questions-réponses recense la plupart des difficultés rencontrées en couture et vous propose de...

Editeur : La Plage
Parution : 2021-09-01
Collection : DIY ePub

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