Télécharger le livre :  La souffrance de la charge mentale
Vivre le bonheur au présent À l’instar du colibri qui ne s’arrête jamais de battre des ailes, les femmes, quels que soient leur âge, leur éducation, leurs études, pensent sans cesse à tout ce qu’il faut gérer au quotidien. Elles ont, par moments, l’impression que leur...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-04-10
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Télécharger le livre :  Tout passe
Comment accueillir sereinement le changement ? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs personnels, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie. Forte de trois décennies de pratique méditative, elle s’avère une précieuse...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-04-10
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Télécharger le livre :  Le livre que vous allez adorer lire pour apaiser votre mental
Pansez vos blessures et avancez sur le chemin de l’équilibre émotionnel Il n’existe pas de mode d’emploi simple qui garantisse le bien-être permanent, mais si vous souhaitez surmonter des difficultés émotionnelles et devenir plus heureux, la psychothérapeute Philippa...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-04-10
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Télécharger le livre :  Le sentiment d'abandon
Qui n’a pas vécu, un jour ou l’autre, la morsure cruelle de l’abandon ?Qui n’en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ? Ce livre, qui s’adresse à tous, explore les abandons, vécus ou craints, et leurs multiples conséquences – anxiété, dépendance, dépression, honte –,...

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Parution : 2025-04-10
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Télécharger le livre :  Un monde de violences. Et après ?
14 propositions pour éviter la crise du 21e siècle Six contraintes majeures vont désormais déterminer la trajectoire de l'économie mondiale. Trois nouvelles, le vieillissement de la population, la panne du progrès technique, la rareté de l'épargne. Et trois déjà à...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-04-04
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Télécharger le livre :  Cervicales, les clés du bien-être
RÉCONCILIEZ-VOUS AVEC VOS CERVICALES ! Le cou est composé d’une myriade de structures : le crâne, les vertèbres cervicales, les muscles, les nerfs. Lorsqu’une douleur cervicale se manifeste, cela signifie qu’un déséquilibre est survenu au niveau d’une ou plusieurs de...

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Parution : 2025-04-03
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Télécharger le livre :  Sadie à Brides-les-Bains
Et si une cure d'amaigrissement en France pouvait transformer bien plus que votre apparence ? Sadie, une Américaine du New Jersey qui n'a jamais mis le bout du nez hors de son pays natal, décide de prendre des vacances pour la première fois de sa vie, elle qui est...

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Télécharger le livre :  Guérir de nos traumatismes
Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine – tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l’extérieur –, les traumas marquent notre parcours. Si certains deviennent de lointains...

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Télécharger le livre :  Rouge comme la mer
Elle sera la femme pirate la plus puissante de l’histoire... Mais à quel prix ? Chine méridionale, début du XIXe siècle. Après un brutal affrontement entre son équipage de pirates et un navire portugais, Shek Yeung se retrouve veuve – et en position de prendre le...

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Télécharger le livre :  BIM : 10 ans de pratique, retours d'expérience et perspectives
Dix ans après son déploiement en France, le BIM peine à s’imposer aussi rapidement que prévu dans le secteur de la construction, freiné par la résistance au changement et quelques retours d’expérience mitigés. Pourtant, lorsqu’il est correctement mis en œuvre, ses...

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Télécharger le livre :  Publicité digitale : le guide technique
LANCEZ DES CAMPAGNES PUBLICITAIRES EN LIGNE EFFICACES ET OPTIMISÉES La publicité digitale est devenue incontournable dans un environnement numérique qui n’a cessé d’évoluer et de se réinventer. Offrant un panorama des différentes pratiques, ce guide technique propose...

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Télécharger le livre :  Valorisation et valeur financière des marques
POURQUOI VALORISER UNE MARQUE ? QUAND ET COMMENT LE FAIRE ? Aujourd’hui, la législation européenne exige que les entreprises cotées affichent en haut de leurs bilans la « juste valeur » de l’ensemble de leurs actifs, à commencer par les actifs immatériels dont les...

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Parution : 2025-04-03
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Télécharger le livre :  Exploite ta zone de confort
Tu es indépendant et tu souhaites réussir de manière durable et rentable, sans sacrifier ton bien-être personnel ? Ce livre est un guide business d’un genre nouveau, déculpabilisant et centré sur l’exploitation de ta zone de confort pour atteindre le succès. Il va te...

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Télécharger le livre :  Compostelle pour les vieux
« Ah, Compostelle ! Je rêve de le faire ! Mais à mon âge, ce n’est pas sérieux. » Depuis son premier pèlerinage à plus de 70 ans, Daniel s’est toujours promis qu’il témoignerait. Son but est des plus simples : tendre la main aux nombreux seniors qui aimeraient eux aussi...

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Parution : 2025-03-27
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Télécharger le livre :  52 défis - photo au drone
Tout à la fois guide d'inspiration, cahier d'exercices et journal personnel, cet ouvrage propose 52 défis pour aider les photographes à s'initier ou à se perfectionner à la photographie (et à la vidéo) avec un drone. Ces 52 missions vous permettront d'utiliser...

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Parution : 2025-03-27
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Télécharger le livre :  Quantâme
Et si les lois quantiques pouvaient expliquer l'inexplicable ? Tout dans notre univers est énergie, fréquence et vibration. Pourtant, nos perceptions actuelles ne nous permettent d'appréhender qu'une modeste partie du spectre de cette réalité.À travers une approche...

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Parution : 2025-03-27
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Télécharger le livre :  Créez avec Canva
LIBÉREZ VOTRE PUISSANCE CRÉATIVE ET TROUVEZ L’INSPIRATION EN QUELQUES CLICS GRÂCE AUX NOMBREUSES FONCTIONNALITÉS DE L’ÉCOSYSTÈME CANVA Canva est bien plus qu’un simple outil de conception graphique, il est devenu incontournable pour quiconque souhaite exprimer sa...

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Parution : 2025-03-27
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Télécharger le livre :  La bible de l'orga
Vous avez souvent l'impression que les journées filent sans que vous puissiez avancer sur l'essentiel ? Vous peinez à trouver le bon tempo entre objectifs professionnels et organisation personnelle ? Vous rêvez d’une méthode qui vous apporte de la sérénité au milieu de...

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Parution : 2025-03-27
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Télécharger le livre :  Danse avec le chaos créateur
Apprenez à danser avec le chaos de la vie Alors que les crises se multiplient autour de nous et que de nombreuses personnes ressentent un état profond de mal-être et de fatigue, le besoin de se recentrer et de trouver les réponses en soi se fait de plus en plus présent....

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-03-27
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Télécharger le livre :  Le manuel pour cultiver des relations authentiques
Le manuel pour cultiver des relations authentiquesTisser et entretenir des relations authentiques est essentiel à notre bien-être, mais on peut se sentir parfois dépassé : comment exprimer nos sentiments ? Résoudre un conflit ? Maintenir une communication ouverte sans...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-03-27
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