Rédacteur en chef adjoint de Jogging International, Philippe Maquat est aussi un coureur de fond passionné et expérimenté.
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Télécharger le livre : Je pratique le running pour les Nuls
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Philippe Maquat , Tere Stouffer Drenth
Je pratique le running pour les Nuls
Remettez-vous en forme et apprenez à pratiquer le running grâce à ce livre pratique très illustré ! Un nouvel ouvrage de la collection pour les Nuls avec des illustrations et des pas-à-pas pour découvrir et pratiquer le running quel que soit votre niveau. LIVRE DE...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2022-05-05

Format(s) : epub sans DRM
12,99 €
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Télécharger le livre : Courir un marathon Poche Pour les Nuls
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Philippe Maquat , Tere Stouffer Drenth , Dominique Taffin-Jouhaud
Courir un marathon Poche Pour les Nuls
Objectif marathon ! Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2016-11-03

Format(s) : epub sans DRM
9,99 €
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Télécharger le livre : Je me mets au running pour les Nuls
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Philippe Maquat
Je me mets au running pour les Nuls
Remettez-vous en forme ! Le running est accessible à tous, il ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et il peut être effectué seul sans problème. Il suffit de se lancer ! Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2015-09-08

Format(s) : ePub
7,99 €
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Télécharger le livre : Courir Pour les Nuls
Philippe Maquat , Tere Stouffer Drenth
Courir Pour les Nuls
Du jogging au marathon ! Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2010-12-17

Format(s) : ePub
16,99 €
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Télécharger le livre : Courir Pour les Nuls
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Philippe Maquat , Tere Stouffer Drenth
Courir Pour les Nuls
Du jogging au marathon ! Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2010-10-14

Format(s) : PDF
16,99 €
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