Journaliste et mère de famille, Ingrid Haberfeld est l'auteur de plusieurs titres de la collection PPH, notamment sur la grossesse et le bien-être : Neuf mois en forme, Mince après 50 ans et Retrouver un bon sommeil. Elle coécrit ses ouvrages avec Christelle Mosca.
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Télécharger le livre : Mon cahier Lâcher-prise
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Ingrid Haberfeld
Mon cahier Lâcher-prise
ÉTEINDRE LE MODE RUMINATION, C'EST POSSIBLE !Vous êtes du genre à ruminer avec une petite tendance à l'anxiété, au perfectionnisme ou à la dévalorisation ? Fini de vous gâcher la vie ! Désarmez vos peurs, reprenez en mains votre santé mentale pour enfin voir la vie du...
Editeur : Solar
Parution : 2025-06-05

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Audrey Bussi , Ingrid Haberfeld , Alice Wietzel
Mon cahier Ménopause
Pour aborder la pré-ménopause sans tabou, se préparer aux changements dans son corps et se sentir toujours aussi bien et powerful !Bien vivre la ménopause, c'est possible ! Ok, la ménopause commence dès 38 ans (avec la préménopause) et provoque humeurs en dents de scie,...
Editeur : Solar
Parution : 2024-01-25
Collection : Mon cahier
Format(s) : epub sans DRM
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Ingrid Haberfeld
Mon cahier Pilates féminin
Le Pilates 100 % girl power, pour fitter son body, chouchouter son périnée et booster son empowerment ! Destinée aux femmes, cette méthode ultra complète fait travailler à la fois le corps et l'esprit et cible les problématiques féminines. Il allie des séances de...
Editeur : Solar
Parution : 2022-05-12

Format(s) : ePub
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Ingrid Haberfeld , Christelle Mosca-Ferrazza
Neuf mois en forme
Choisir son alimentation : Toutes les informations pour adopter une alimentation saine afin de préserver votre équilibre, éviter les carences et apporter les nutriments nécessaires à votre futur bébé. Conseils de bien-être : Beauté, forme, sexualité : des conseils de...
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2014-01-08
Collection : Guides Hachette
Format(s) : ePub
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