Conférencière, coach de dirigeants, instructrice MBSR. Elle accompagne les individus et entreprises sur le leadership conscient et éclairé, et initie les dîners en silence et en pleine conscience. Depuis 2014, l’enjeu de l’hyperconnexion est une priorité pour elle. Elle conçoit un programme digital detox pour l’app Petit BamBou en France et en Espagne, et vient de créer le Digital Detox Institute. Elle est l’auteur de Lâcher prise sans laisser tomber et Tout est sérieux mais rien n’est grave.
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Coco Brac De La Perrière
Déconnecte si tu oses
Comment ne rien faire dans cette culture de l’immédiateté ? Rivés en permanence  sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une capacité de  concentration identique à celle d’un poisson rouge, en état d’alerte permanent...« Le réveil sonne, j’ouvre...
Editeur : Dunod
Parution : 2019-09-11
Collection : HORS COLLECTION
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Coco Brac De La Perrière
Tout est sérieux mais rien n'est grave
Il serait bien temps de lâcher prise  ! Le monde d’aujourd’hui nous ordonne d’être performant en tout, tout le temps, et partout. L’anxiété devient notre style de vie, la productivité LA valeur essentielle, et le perfectionnisme un idéal...À la fois au four et au...
Editeur : Fayard/Mazarine
Parution : 2017-05-31
Collection : Documents
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Coco Brac De La Perrière
Lâcher prise sans laisser tomber
 Le stress, la pression, autant d’éléments parasites qui nous brident, nous empêchent de vivre pleinement.Coco Brac de la Perrière propose une manière d’être, simple, efficace, pour apprendre à lâcher prise, à vaincre une angoisse souvent paralysante.La Pleine...
Editeur : Fayard
Parution : 2015-05-27
Collection : Documents
Format(s) : ePub
13,99 €
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