Céline Tran est psychiatre et instructrice de méditation depuis plusieurs années. Elle est membre de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive et anime des thérapies de groupes basées sur la méthode MBCT ( Mindfulness Based Cognitive Therapy).
Télécharger le livre :  Apprendre la bienveillance envers soi-même

Ressentez-vous parfois que vos réactions sont disproportionnées ? Vous est-il déjà arrivé d’agir contre votre volonté en prenant une décision inverse de celle que vous souhaitiez ? Vous sentez-vous parfois être votre propre adversaire, pratiquant l’autocritique ou...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2025-01-29

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Un petit livre clair et complet pour faire la paix avec son passé et prendre soin de son enfant intérieur, à seulement 2,99 € !En psychologie, la notion d'enfant intérieur désigne la part infantile présente au sein de chaque adulte. Ce sont les empreintes du...
Editeur : First Interactive
Parution : 2021-09-16

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Une pratique pour vivre pleinement l'instant présentAu cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de fragilité qui mettent notre coeur et notre esprit à rude épreuve. La méditation peut alors se révéler un formidable outil pour nous aider à sortir grandi de...
Editeur : First Interactive
Parution : 2021-04-22

Format(s) : epub sans DRM
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ATTENTION ! Les pistes audio de ce livre sont à télécharger gratuitement à l'adresse suivante : http://meditations.arenes.fr/votre-meilleur-ami-c-est-vous/?page=front " Imaginez que dans les hauts et les bas de l'existence, une personne bienveillante vous épaule et...
Editeur : Iconoclaste
Parution : 2018-05-09

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« On me demande souvent comment j’ai pu faire de tels choix, celui de tomber dans le X et celui d’en sortir. On me demande aussi souvent comment j’ai pu y prendre du plaisir. Pour la bonne morale, il aurait été plus acceptable de subir.Il est des réponses d’interview...
Editeur : Fayard
Parution : 2018-03-07
Collection : Documents
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