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Télécharger le livre : Libérez-vous de vos insomnies
Mélinée Chapoutot , Benjamin Putois
Libérez-vous de vos insomnies
Le sommeil ne se commande pas, il s’apprivoise. Cet excellent guide, plein de science et d’expérience, va vous montrer comment douceur et lâcher-prise peuvent écarter progressivement les insomnies et la peur de ne pas dormir. Christophe AndréCe guide vous accompagne à...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2023-08-30

Format(s) : ePub, PDF sans DRM
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Télécharger le livre : Manuel de guérison des cauchemars
Benjamin Putois
Manuel de guérison des cauchemars
Le premier et le seul livre sur les cauchemars. Chaque nuit, grâce aux rêves, nous " digérons " le stress, les joies et les peurs qui jalonnent nos journées.Le cauchemar fait partie de ce grand lessivage émotionnel pour nos souvenirs les plus angoissants. Mais parfois,...
Editeur : Les Arènes
Parution : 2020-09-24

Format(s) : epub sans DRM
15,99 €
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