Vous vous sentez anxieux, épuisé, déconnecté ?Voilà LE guide pour reprendre le contrôle de votre bien-être. Anna Ferguson, thérapeute somatique, explore les liens entre le corps, l’esprit et le système nerveux, mettant en lumière l’importance du nerf vague dans...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-16
Collection : Santé ePub

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Facile / Hyper bon / Inratable200 recettes hyper faciles, hyper bonnes et à tout petit prix (moins de 5 euros pour 4 personnes et moins de 3 euros pour 2 personnes) pour un succès garanti à chaque repas. des plats savoureux avec peu d'ingrédients et préparés très...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-16
Collection : Divers ePub

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Hyper facile :Hyper bon / Succès garanti  200 recettes hyper faciles, hyper bonnes, et à tout petit prix (moins de 5 euros pour 4 personnes et moins de 3 euros pour 2 personnes) pour un succès garanti à chaque repas.  Des plats savoureux avec peu d'ingrédients et...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-16
Collection : Divers ePub

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LÉGUMES500 recettes variées pour toutes les saisonsCaviar de poivrons, curry de légumes à la noix de coco, chaussons  aux légumes, flamiche aux poireaux, soupe d’avocat au pamplemousse, crème d’artichauts, hamburgers aux champignons portobello, tajine d’aubergines,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-09
Collection : Les bibles ePub

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EXPRESS500 recettes savoureuses à préparer en moins de 30 minutes  Quesadillas au fromage, velouté d’épinards au chèvre, salade festive au magret de canard, tarte fine à l’aubergine, coquillettes au pesto de fruits secs et saumon fumé, poulet à l’indienne, poêlée...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-09
Collection : Les bibles ePub

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Le livre officiel spécial étudiants pour utiliser son airfryer Ninja®  dans sa kitchenette, de l'entrée jusqu'au dessertGrâce à l'airfryer Ninja®, vous pouvez frire sans huile, rôtit, cuire, griller, réchauffer, faire croustiller ou désydrater tous vos aliments préférés...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-02
Collection : Divers ePub

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Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même  Restructurer votre façon de penser  Réécrire vos règles et vos croyancesAdopter des comportements plus sains  Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...Parce...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2024-01-17
Collection : Santé ePub

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Et si vous vous mettiez à la Garden therapy  ?Une douce thérapie qui rend zen, philosophe, curieux…  Des plantes, des pots de toutes les couleurs... et voilà votre intérieur transformé en un paradis végétal. Magali Ancenay, photographe passionnée de nature, vous propose...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-02-28
Collection : Nature et jardin ePub

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Que vous prépariez le brevet, le baccalauréat, des concours ou que vous soyez déjà dans le monde professionnel, savoir bien écrire est une compétence précieuse qui permet de se démarquer, de convaincre et de communiquer efficacement.Selene Godoy  vous guide pas à pas...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-02
Collection : Vie quotidienne & Vie pro ePub

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Nous avons tous cet ingrédient essentiel, un indispensable qui transforme nos plats du quotidien, un produit aussi simple que précieux. S’attarder sur cet ingrédient et prendre le temps de raconter son histoire, c’est la mission que nous nous sommes fixée dans ces...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-02
Collection : 180°C ePub

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Vous êtes sur le point d’embarquer pour le Japon, un pays fascinant où chaque panneau, chaque plan, chaque menu ressemble à un mystère indéchiffrable ?Ce guide de survie vous offre les outils essentiels pour voyager au Japon en toute sérénité à travers les pièges du...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-02
Collection : Divers Big in Japan ePub

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ON SE (RE)LÈVE TOUS  POUR LE PIMENT !Doux, relevés, brûlants, explosifs… Les piments offrent une gamme vertigineuse de saveurs plus ou moins piquantes à nos plats.Vous trouverez dans cet ouvrage une présentation sous forme de fiche technique de plus de 20 variétés de...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-02
Collection : Beaux Livres Cuisine ePub

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À  CHAQUE MAL SES SOLUTIONS !  Inflammation, apnée du sommeil, boule dans la gorge, entorse, claustrophobie, cauchemars...Ces désagréments vous sont familiers ? Retrouvez dans ce livre 70 nouvelles pathologies, leur signifi cation symbolique et des remèdes naturels pour...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-02
Collection : Famille / Santé ePub

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Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) regroupent la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH). Le simple fait de s’alimenter devient un défi quotidien, car elles provoquent une inflammation de la paroi du tube digestif.Confrontée à la...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-04-02
Collection : Famille / Santé ePub

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VOUS ÊTES À J-15 DU BAC ET LA PHILO RESTE UN GRAND MYSTÈRE ?CE LIVRE EST FAIT POURVOUS !Faites le tour des grandes questions et maîtrisez les clés de l’argumentation philosophique avec Lev Fraenckel, le prof de philo le plus suivi sur TikTok.Avec méthode, allez...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-19
Collection : Vie quotidienne & Vie pro ePub

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400 recette authentiques et délicieuses400 recettes inratables et savoureuses, classées par typologie et ingrédients principaux : tempura, ramen, soba, viande, poisson, légumes, tofu, oeuf, gyoza, sauces & bouillons...Des recettes issues de la cuisine traditionnelle...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-19
Collection : Cuisine ePub

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Combien de temps faut-il pour cuire un oeuf dur ?Quelle est la meilleure façon d'écraser l'ail ?  Comment préparer une mayonnaise, un martini ou une tasse de thé parfaite ?  Découvrez les réponses mémorisables aux énigmes culinaires du quotidien. Avec ses rimes, ce...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-12
Collection : Chefs étrangers ePub

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Ce livre va vous faire changer d'avis sur les légumes !À travers 65 recettes créatives et faciles, découvrez une cuisine colorée et pleine de saveurs tout en prenant plaisir à cuisiner. Sublimez les légumes et réalisez des plats qui convaincront même les plus sceptiques...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-12
Collection : Signatures ePub

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Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-12
Collection : Famille / Santé ePub

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Dans cet ouvrage,  des réponses simples et détaillées en infographie  pour enfin  TOUT comprendre à la paperasse  : tarifs de santé, congés payés ou prélèvement à la source… Il n’y a rien de plus simple  ! Que vous soyez étudiant(e), fraîchement entré(e) dans la vie...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-05
Collection : Vie quotidienne ePub

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