Le snatch avec une kettlebell (haltère russe de forme ronde avec une poignée en son sommet et un fond plat) est un mouvement redoutable qui, employé selon toutes ses spécificités, permet de décupler son explosivité.Indispensable pour les débutants, il est tout aussi...

Editeur : Amphora
Parution : 2013-12-30
Collection : Kettlebell Academy epub sans DRM

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