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Le marathon - Passer la ligne d'arrivée

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Éditeur :

Vagnon


Paru le : 2022-04-20

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Louise Reader

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Description

42 km et 195 m… Cette distance est souvent le graal pour beaucoup de coureurs qui se fixent cet objectif ultime avant même d’avoir acheté leur première paire de runnings. Courir un marathon est un rêve accessible, à condition d’être bien préparé à affronter cette épreuve sportive.
S’équiper, se préparer physiquement pour être capable d’encaisser sans bobos la distance, s’entraîner, s’alimenter au quotidien et le jour J : ce guide est là pour vous accompagner de vos débuts jusqu’à la ligne d’arrivée. À vos marques, prêt, partez !
Pages
112 pages
Collection
n.c
Parution
2022-04-20
Marque
Vagnon
EAN papier
9791027106554
EAN EPUB SANS DRM
9791027107322
Informations sur l'ebook
Prix
9,99 €

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