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Zéro contrainte pour maigrir. Surtout, ne faites pas de régime !

39 astuces pour perdre du poids de

Éditeur :

Flammarion


Collection :

Santé, bien-être

Paru le : 2023-02-01

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Description
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c’est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l’est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !
Pages
257 pages
Collection
Santé, bien-être
Parution
2023-02-01
Marque
Flammarion
EAN papier
9782080411501
EAN PDF
9782080411532
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1270 Ko
Prix
6,99 €
EAN EPUB
9782080411549
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1126 Ko
Prix
6,99 €

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