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Coping Successfully with Shyness



de

Éditeur :

Sheldon Press


Paru le : 2012-05-17



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Description
Everyone feels socially awkward at times, but for some people shyness can become an overwhelming problem, limiting social and career opportunities, and severely restricting life goals. Rooted in cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, Coping Successfully with Shyness is packed full of advice on what to do if you feel disempowered or embarrassed. It looks at how to understand and manage those feelings of discomfort, and how to rebuild confidence in a lasting way.
Pages
128 pages
Collection
n.c
Parution
2012-05-17
Marque
Sheldon Press
EAN papier
9781847092113
EAN EPUB
9781847092120
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
502 Ko
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Prix
3,99 €

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