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Physical Intelligence

How To Take Charge Of Your Weight

de

,

Éditeur :

Sheldon Press


Paru le : 2013-08-15



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Description
This book analyses the often-complex factors that influence weight gain, from our hormonal make-up to our eating psychology. Full of evidence-based research and real-life case histories, it gives intelligent advice on what to do when confronted with the need to tackle your health, or that of your child. It emphasises that exercise is key and that eating is one of the joys of life, not a medication. Topics include: Our hunter-gathering past; Exercise intelligence; Why we don't exercise enough; Hydration intelligence; Nutritional intelligence; Fasting intelligence; Antioxidants, vitamins, minerals and other supplements.
Pages
128 pages
Collection
n.c
Parution
2013-08-15
Marque
Sheldon Press
EAN papier
9781847092816
EAN EPUB
9781847092823
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
338 Ko
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Prix
3,99 €

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