On n’y pense pas toujours, mais les jus, smoothies et autres boissons sont le meilleur moyen de traverser les saisons en pleine forme !  Riches en énergie et en goût, conservant parfaitement toutes les qualités nutritives des aliments en évitant la cuisson, les boissons...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Cuisine pratique ePub

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Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps, nous vous offrons 65 recettes à la plancha à saisir en un clin d’œil !Vous en avez marre de vous creuser les méninges chaque jour pour répondre à la question fatidique : « Qu’est-ce qu’on mange ce...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Petits Blabla ePub

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Soulager en toute sécurité de nombreux troubles, renforcer vos défenses naturelles, embellir votre peau, améliorer votre bien-être…Pour chacune des 50 huiles essentielles présentées :• apprendre à l’utiliser selon les maux les plus courants : problèmes de peau,...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine ePub

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Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive !La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations.Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle.Croire en soi et en ses compétences, clef de...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Psychologie ePub

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Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé… Vous êtes « accro » au sucre ?Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Nutrition ePub

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100 délicieuses recettes faciles & rapides ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver et 3 étapes max  !Taboulé libanais, gaspacho, légumes farcis, curry de légumes, brochettes de poulet au lait de coco, pain bagnat au thon, salade de fruits d’été…Des recettes légères et...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Les meilleures recettes ePub

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Plus de 120 recettes gourmandes, saines et faciles !Yaourts classiques, fruités, gourmands et healthy : yaourt nature, aux agrumes, façon tiramisu…Flans, crèmes et gâteaux : flan caramel, crème brûlée, cheesecake, carrot cake…Yaourt à boire et fromages : yaourt à boire...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Ustensilissimo ePub

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Mal de dos, mal du siècle ?Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guiderassemble l’essentiel pour :• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine ePub

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Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s’apprend ! Pratiquer la pensée positive, c’est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie. Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d’or indispensables et...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Psychologie ePub

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Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps en cuisine, nous vous offrons 65 recettes de bouddha bowls, à saisir en un clin d’œil !Vous avez envie de manger sain mais pas le temps de déchiffrer 25 lignes de recettes ? Vous voulez bien...

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Parution : 2021-05-19
Collection : Petits Blabla ePub

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Coque, palourde, crabe vert, étrille, bernard-l’hermite, bigorneau…Lors de balades en bord de mer ou sur l’estran à marée basse, nous cherchons souvent à mettre un nom sur un coquillage ou un crustacé. Ce petit guide vous propose une sélection de plus de 30 espèces de...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Hors collection - Nature ePub

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Vous vous dites tout le temps : « Je suis débordé(e), j’y arrive plus », « j’en peux plus ». Réagissez donc avant que le stress ne vous agresse ! Grâce à ce petit ouvrage plein de conseils et d’astuces, écrit d’une plume alerte, vous apprendrez en 50 règles d’or à mieux...

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Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Vie quotidienne ePub

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100 délicieuses recettes du  monde faciles & rapides ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver et 3 étapes max  !Pizza caprese, dahl aux lentilles, tajine d’agneau ou encore riz cantonnais aux crevettes, pastéis de nata et cornes de gazelle.Des spécialités du monde entier...

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Parution : 2021-05-19
Collection : Les meilleures recettes ePub

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Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d’or faciles à...

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Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine ePub

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L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif.Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa...

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Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine ePub

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Plus de 140 recettes gourmandes, rapides et faciles !    Classiques et sorbets : à la vanille, au caramel, mure-citron, sangria…Italiennes, américaines et exotiques : gelato gianduia, tiramisu glacé, glace vanille-myrtilles et crumble, glace cheesecake, glace coco...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Ustensilissimo ePub

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Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences.En 50 règles d’or faciles à...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Psychologie ePub

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Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.Découvrez tous les bons réflexes  : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine ePub

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Une collection de livres brochés de 32 pages qui renferment un épisode de la vie d'un personnage célèbre, historique ou légendaire, raconté comme une histoire : ici, l'histoire de la vengeance de Zeus contre son père qui donna lieu à la naissance des fameux dieux de...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-12
Collection : La grande histoire du soir ePub

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Beaucoup de femmes s’imaginent qu’il y a un « secret » pour parvenir au plaisir. Pourtant, il n’est pas ici question de chance ou de malchance, de destin, ni même de relaxation.Lorsque nous désirons perfectionner quelque chose, nous le pratiquons. Si vous voulez jouer...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-12
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