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Motricité sportive

Développement des capacités et habiletés - 50 séances d'entraînement

de

Éditeur :

Amphora


Paru le : 2014-01-08



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Description

Jacques Piasenta, entraîneur d’athlétisme français le plus titré de l’histoire, est devenu une véritable référence pour tout ce qui concerne l’entraînement. Il livre dans cet ouvrage exceptionnel le fruit de 40 années d’expérience au plus haut niveau.
La motricité sportive concerne toutes les fonctions corporelles assurées par l’appareil locomoteur, à l’origine de l’ensemble des déplacements et mouvements réalisés par le sportif.
L’objectif de Jacques Piasenta est de permettre le développement de ces capacités et habilités motrices , quels que soient la discipline sportive, l’âge et le niveau de l’athlète ou de l’enfant.
Il propose notamment 50 séances, faciles à mettre en place, permettant de travailler spécifiquement les différentes aptitudes telles que la qualité des appuis, la vitesse, l’explosivité ou la capacité aérobie...
L’analyse des fondamentaux incontournables et la description des exercices sont illustrées par des croquis originaux et des montages photos inédits, réalisés à partir des films qui ont contribué à la notoriété de l’auteur.
Pages
224 pages
Collection
n.c
Parution
2014-01-08
Marque
Amphora
EAN papier
9782851808042
EAN PDF SANS DRM
9782757601068
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
9,99 €

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