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En finir avec la sous-respiration

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Jouvence Santé

Paru le : 2017-08-23

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Description

Le stress, les postures inadaptées, le surpoids et certaines activités entrainent au quotidien une respiration réduite au minimum vital.
Jean-Marie Defossez, spécialisé en respirations thérapeutiques, vous propose une enquête inédite sur les effets de cette sous-respiration sur le corps humain et la santé. Tout indique que la sous-respiration chronique accroît la fatigue et l'usure générale du corps.
Dans une seconde partie, 34 exercices de coach-respiration sont proposés afin d'éviter la sous-respiration au quotidien et réduire ainsi les effets du stress tout en améliorant le bien-être et la vitalité.
Pages
192 pages
Collection
Jouvence Santé
Parution
2017-08-23
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889118632
EAN EPUB SANS DRM
9782889054763
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €

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