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Ne plus être fatigué, c'est malin



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Éditeur :

Éditions Leduc


Collection :

C'est malin

Paru le : 2014-09-05



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Description

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie !
Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !
Découvrez dans ce guide très concret :
• Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages…
• Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles…
• Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?
BONUS : téléchargez 10 jours de recettes antifatigue ! Rendez-vous à la dernière page !
BALAYEZ LA FATIGUE DE VOTRE QUOTIDIEN AVEC CE GUIDE MALIN !
Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale.
Pages
208 pages
Collection
C'est malin
Parution
2014-09-05
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9791028500092
EAN EPUB SANS DRM
9791028505332
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
4,99 €

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