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Fitness et renforcement musculaire

Répertoire technique - Enchaînement de mouvements

de

Éditeur :

Amphora


Paru le : 2014-01-08



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Description

Cette discipline de fitness incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique.
Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et illustré de nombreux dessins explicatifs, propose un ensemble de techniques et d’enchaînements « clés en main » répertoriés par groupe musculaire travaillé.
Cet ouvrage s’adresse aussi bien :à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement au travers d’exercices et d’enchaînements variés,à tous les professionnels de la forme à la recherche d’éléments concrets pour la préparation de leurs cours,aux étudiants qui préparent leur Brevet d’État Spécifique des métiers de la forme.
Pages
176 pages
Collection
n.c
Parution
2014-01-08
Marque
Amphora
EAN papier
9782851806345
EAN PDF SANS DRM
9782757601150
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

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