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Ma petite pause détox, c'est malin



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Éditeur :

Éditions Leduc


Collection :

C'est malin

Paru le : 2018-05-31



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Description

Un jour, un week-end, une semaine... Votre programme détox personnalisé, où vous voulez, quand vous voulez !

Vous vous sentez constamment fatigué ? Vous avez mal partout ? Vous digérez difficilement ? Il est temps de faire une pause... détox ! Loin d'être un régime à la mode, la détox est un réel besoin de notre organisme et il suffit parfois d'une journée pour retrouver de l'énergie. Grâce à cet ouvrage, faites une pause sur mesure selon vos besoins et le temps dont vous disposez.
Au programme :
- tout savoir sur la détox : ce que c'est, pourquoi on en a besoin, ses vertus à court et long termes (minceur, santé, immunité, mieux-être, beauté de la peau, confort digestif...) ;
- la détox en pratique : comment vous y préparer, les ingrédients à privilégier, vos « outils » détox, les astuces pour bien gérer le retour à la normale et faire durer les bénéfices de votre pause... ;
- une journée, un week-end ou plus, vos programmes sur mesure heure par heure : menus et recettes mais aussi exercices physiques et rituels bien-être, découvrez des protocoles complets entièrement personnalisables !
FAITES UNE PAUSE ET RÉGÉNÉREZ VOTRE ORGANISME !
Pages
192 pages
Collection
C'est malin
Parution
2018-05-31
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9791028510756
EAN EPUB SANS DRM
9791028511265
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
10,99 €

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