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Journal de mes nuits d'insomnie

Pour tous les rêves et rêveurs de

Éditeur :

Le Livre de Poche


Collection :

Bien-être Grand Format

Paru le : 2018-05-16

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Description

Pour tous les rêves et les rêveurs
 
  Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…
Impossible de dormir  ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal  ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.
Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier  !
Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout  : TOI.
Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à tes heures perdues et au-delà.
 
Pages
192 pages
Collection
Bien-être Grand Format
Parution
2018-05-16
Marque
Le Livre de Poche
EAN papier
9782253188148
EAN PDF
9782253237020
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
15857 Ko
Prix
9,99 €
EAN EPUB
9782253236818
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
4562 Ko
Prix
9,99 €

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