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Autogenes Training für Dummies



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Éditeur :

Wiley-VCH


Collection :

Für Dummies

Paru le : 2018-03-21



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Description
Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.
Pages
356 pages
Collection
Für Dummies
Parution
2018-03-21
Marque
Wiley-VCH
EAN papier
9783527715084
EAN EPUB
9783527816224
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
356
Taille du fichier
3871 Ko
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Prix
16,77 €

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