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Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience

Programme en 9 semaines - 19 exercices audio

de

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Éditeur :

Dunod


Collection :

HORS COLLECTION

Paru le : 2018-03-14



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Description
"Le plaisir de manger moins" présente un programme de 9 semaines d'exercices de mindfulness appliqué à l'alimentation, inspiré du MBEAT (Mindfulness Based Eating Awarness Training) adapté par les auteurs pour un public français.
La pratique par les auteurs de cette méthode auprès de patients en surpoids leur a prouvé qu'elle était d'un intérêt incontestable, c'est pourquoi ils souhaitent donner l'opportunité à tous de pouvoir l'appliquer avec ce livre composé d'exercices progressifs et accompagné d'enregistrements audio.
Pages
200 pages
Collection
HORS COLLECTION
Parution
2018-03-14
Marque
Dunod
EAN papier
9782100779406
EAN PDF
9782100780136
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
40
Nombre pages imprimables
200
Taille du fichier
1027 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

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