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Parents zen, enfants heureux



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Éditeur :

Ideo


Paru le : 2017-10-18



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Description
Rester zen quand un enfant pleure, crie et réclame de l’attention, c’est un vrai challenge  ! Le défi n’est pourtant pas insurmontable. Grâce à des exercices simples de méditation et concentration et à des conseils pratiques les parents peuvent apprendre à mieux gérer leur stress et éviter les réactions trop  impulsives.

L’auteur puise dans sa propre expérience de mère et d’enseignante et propose des exercices comme «  Gérer les pleurs », «  Prévenir le stress du coucher  », «  Surmonter les comportements difficiles  », «  Réussir à lâcher prise  », etc. Chaque parent apprend à rester calme même en pleine crise, à être plus patient, à rester en phase avec l’enfant, à relativiser et à ne pas sur-réagir.

Et quand les parents sont sereins, les enfants sont heureux et la famille épanouie  !

Exercices de méditation et conseils pour être un parent plus zen.
Pages
320 pages
Collection
n.c
Parution
2017-10-18
Marque
Ideo
EAN papier
9782824610481
EAN EPUB
9782824647401
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
497 Ko
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Prix
12,99 €

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