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Le burn-out pour les Nuls



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Éditeur :

Pour les nuls


Collection :

Pour les nuls

Paru le : 2017-09-14



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Description

Toutes les stratégies efficaces à mettre en place pour prévenir ou se sortir d'un burn-out
En France, près de 2 salariés sur 10 sont victimes du burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel. Ce phénomène de stress chronique au travail, dont les symptômes sont aussi variés que la démotivation, l'insomnie, l'isolement ou encore la baisse d'estime de soi, peut toucher n'importe qui et toute catégorie professionnelle.
Vous vous rendez au travail avec la boule au ventre ? Vous êtes constamment stressé et avez du mal à vous concentrer ? Vous êtes surmené et votre qualité de travail s'en ressent ? Vous êtes une victime potentielle du burn-out. Comment réagir à temps ou aider un proche à surmonter cette épreuve ? Ce livre pratique vous fournit toutes les informations pour comprendre le mécanisme de cette maladie du siècle. Vous y apprendrez comment reconnaître les symptômes du burn-out, quelles thérapies mettre en place pour y remédier et comment réorganiser sa vie et son mode de fonctionnement pour ne pas reproduire le schéma douloureux.
Pages
341 pages
Collection
Pour les nuls
Parution
2017-09-14
Marque
Pour les nuls
EAN papier
9782754084697
EAN EPUB SANS DRM
9782412028087
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
16,99 €

Marie Pezé est docteur en psychologie, psychanalyste et experte auprès de la Cour d'Appel de Versailles. Elle a créé la première consultation " Souffrance et travail " en 1997 au Centre d'Accueil et de Soins Hospitaliers de Nanterre.

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