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Épuisements - Comment lutter contre les fatigues du quotidien

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Éditeur :

Josette Lyon


Paru le : 2017-02-07

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Description

Comment lutter contre les fatigues du quotidien
Fatigue et burn-out sont les manifestations les plus fréquentes et les mieux connues de la souffrance au travail et dans la vie personnelle. L'épuisement, quant à lui, évolue dans les mêmes domaines et apparaît comme l'aboutissement extrême de ces tourments que l'on aura sans doute négligés trop longtemps. L'épuisement nous alerte parfois, à condition d'être attentif aux signaux de notre corps et de notre psychisme . à d'autres moments, il viendra nous surprendre à l'improviste. Comment identifier les différentes sortes d'épuisements ? Comment se préserver d'un phénomène grandissant qui nous concerne tous, dans la sphère familiale et professionnelle ? Quelles sont les issues ? Ce livre vous donne toutes les solutions pour sortir de la spirale de l'épuisement et retrouver énergie et sérénité.
Pages
79 pages
Collection
n.c
Parution
2017-02-07
Marque
Josette Lyon
EAN papier
9782843193880
EAN EPUB SANS DRM
9782813216052
Informations sur l'ebook
Prix
9,99 €

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