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L'estime de soi

Apprendre à s'aimer avec ou sans les autres de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2016-12-22

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Louise Reader

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Description
Je m'estime, tu m'estimes, on s'estime !
Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance.
Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ?
Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille, en couple et au travail.
Pages
280 pages
Collection
n.c
Parution
2016-12-22
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212565867
EAN PDF SANS DRM
9782212013863
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212095579
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €

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