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Description
Guide complet en images à travers l’anatomie, cet ouvrage est le compagnon parfait de tout professeur ou élève ayant soif de comprendre la biomécanique de son corps lors de sa pratique du yoga. La dimension visuelle de ce livre ainsi que son format facilement consultable offrent des informations utiles sur les principaux muscles squelettiques sollicités ainsi que les asanas (postures) pour démontrer la mise en pratique de ces connaissances. La relation étroite entre le travail de muscles spécifiques et les différentes postures est parfaitement illustrée par les 230 planches en couleurs que l’on retrouve dans cet ouvrage. Riche en détails, l’auteur nous explique pour chaque muscle son insertion, son origine et les actions qu’il effectue afin de clairement démontrer l’intérêt des asanas sur chaque muscle ou groupe de muscles.
Pages
192 pages
Collection
n.c
Parution
2016-11-28
Marque
Editions de l'Éveil
EAN papier
9782374150093
EAN PDF
9782374150765
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
96
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
13824 Ko
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Prix
16,99 €

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