Téléchargez le livre : Burn-out ou dépression je me soigne - Un programme en 9 semaines pour retrouver goût à la vie

Burn-out ou dépression je me soigne - Un programme en 9 semaines pour retrouver goût à la vie

de

Éditeur :

Josette Lyon


Paru le : 2016-10-21

eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
12,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

Un programme en neuf semaines pour retrouver goût à la vie
Comment se reconstruire après un burn-out ou une dépression ? Ce manuel pratique présente la méthode Quintessence qui va vous permettre de : Calmer puis chasser vos angoisses . Découvrir vos forces et vous recentrer sur elles . Retrouver le goût du contact avec les autres . Reprendre confiance pour vivre pleinement . Rééquilibrer votre vie et lui donner du sens. En 9 semaines, cette méthode vous aidera à sortir de la dépression à l'aide de pratiques d'auto-guérison pour vous remettre en mouvement et installer une discipline personnelle, par l'acquisition de pratiques de recentrage et de rééquilibrage. Quintessence permet d'entrer dans une démarche de changement personnel progressif. Grâce à ce livre, vous pourrez prendre le temps nécessaire pour ressentir, vous écouter, avancer à votre rythme pour retrouver l'estime de soi et vivre mieux.
Pages
83 pages
Collection
n.c
Parution
2016-10-21
Marque
Josette Lyon
EAN papier
9782843193736
EAN EPUB SANS DRM
9782813213563
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €

Suggestions personnalisées