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Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls



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Éditeur :

Pour les nuls


Paru le : 2016-09-15



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Description

Un programme doux et sur mesure pour rester en forme pendant la grossesse et se préparer un accouchement serein.
L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires au autres, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur. Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et au capacités des futures mamans, qui leur permet de pratiquer des exercices physiques sur mesure sans danger, à domicile.
Pages
41 pages
Collection
n.c
Parution
2016-09-15
Marque
Pour les nuls
EAN papier
9782754089142
EAN EPUB SANS DRM
9782412019955
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
7,99 €

Floriane Garcia est kinésithérapeute et ancienne athlète de haut niveau en aviron.

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