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Le massage

Histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison

de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2016-07-13



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Description

Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire.
Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres. Un auteur expert - Des techniques multiples - Des exercices quotidiens
Pages
192 pages
Collection
n.c
Parution
2016-07-13
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212564587
EAN PDF SANS DRM
9782212092264
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
6,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212421248
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