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Description

Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s’intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.

Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.Formée au kundalini yoga, à diverses techniques de gymnastique douce et de relaxation, elle complète son étude dans l’école québécoise « Écoute ton corps » pour se destiner à l’accompagnement thérapeutique. Également compositeur, elle crée régulièrement de nouveaux CD, afin d’offrir à ses auditeurs une méthode adaptée et variée.

Durée : 2 h
Pages
n.c
Collection
n.c
Parution
2008
Marque
Audiolib
EAN papier
9782356410115
EAN MP3
9782356411303
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
107,69 Mo
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Prix
16,20 €

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