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MuskelRevolution

Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau

de

Éditeur :

Springer Spektrum


Paru le : 2014-11-18



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Description
Durch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse können Entscheidungen zum Erhalt und zur Steigerung  der eigenen Leistungsfähigkeit und Gesundheit getroffen werden. Dieses Werk führt den Leser auf anschauliche und unterhaltsame Weise von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskelforschung zu wertvollen Praxisempfehlungen für die individuelle Trainingsgestaltung und -durchführung.  Dabei werden sowohl Begriffsverwirrungen entrümpelt, gängige Mythen und Empfehlungen hinterfragt und Denkfehler entlarvt. So richtet sich dieses Buch an alle, die wissen möchten, wie sie ihre Muskelkraft und -masse effektiv und effizient steigern können, gleichzeitig aber auch verstehen möchten, wie die Empfehlungen wissenschaftlich begründet sind.
Pages
280 pages
Collection
n.c
Parution
2014-11-18
Marque
Springer Spektrum
EAN papier
9783642376405
EAN PDF
9783642376412
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
2
Nombre pages imprimables
28
Taille du fichier
9810 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
22,67 €
EAN EPUB
9783642376412
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
2
Nombre pages imprimables
28
Taille du fichier
1300 Ko
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Prix
22,67 €

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