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Mythes et réalités sur la course à pied

MYTHES ET REALITES.. COURSE A PIEDS[NUM]

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Éditeur :

Les Éditions de l'Homme


Paru le : 2014-04-10



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Description
Coureurs du dimanche, marathoniens chevronnés et adeptes de trail, tirez-vous vraiment le maximum de vos séances de course?

Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés. Passionnés ou néophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entraînement idéal. Fondé sur les plus récentes recherches dans ce domaine, ce livre démythifie près de 50 affirmations sur la course à pied parmi les plus répandues. Départagez le vrai du faux, et améliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.
Pages
240 pages
Collection
n.c
Parution
2014-04-10
Marque
Les Éditions de l'Homme
EAN papier
9782761939751
EAN EPUB
9782761940887
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
1720 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

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