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Description
Break your bad habits and start enjoying a low-cal lifestyle!
Want to lose weight and keep it off for good? This no-nonsense guide shows you how to consume fewer calories than you burn, providing a delicious, easy, and safe low-calorie plan you can follow for life! You'll find tools to improve your eating and exercise habits, cope with stress and boredom, assess your progress, and live healthier and happier.
Discover how to: Understand your metabolism. Set realistic, attainable goals. Maintain a healthy weight. Stock a low-cal kitchen. Eat right with simple, scrumptious, low-calorie recipes. Stay motivated long-term. Find outside support.
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Pages
384 pages
Collection
n.c
Parution
2011-04-20
Marque
For Dummies
EAN papier
9780764599057
EAN PDF
9780471790914
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
384
Taille du fichier
4393 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
15,99 €
EAN EPUB
9781118070178
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
384
Taille du fichier
5396 Ko
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Prix
15,99 €

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