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Burn-out überwinden für Dummies

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Éditeur :

Wiley-VCH


Collection :

Für Dummies

Paru le : 2014-05-02

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Description
Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.
Pages
332 pages
Collection
Für Dummies
Parution
2014-05-02
Marque
Wiley-VCH
EAN papier
9783527710065
EAN PDF
9783527686254
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
332
Taille du fichier
4567 Ko
Prix
17,36 €
EAN EPUB
9783527686278
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
332
Taille du fichier
2202 Ko
Prix
17,36 €

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