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Mon cours de relaxation

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Éditeur :

Marabout


Collection :

Poche-Santé

Paru le : 2014-02-05

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Description
Une méthode complète de sophrologie pratique. La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer vos ressources antistress et d'agir en confiance dans les différents domaines de la vie. Stress généré par le travail, les enfants, l'argent, les transports, les relations amoureuses, etc. notre vie devient aussi confuse que nos pensées, accompagnée de tensions musculaires et de fatigue. Grâce à ce livre : Démontez vos mécanismes de stress interne, dénouez vos ten- sions, relaxez-vous en profondeur ; Grâce à ce travail sur votre corps, remplacez vos pensées toxiques par une vision positive de la vie et de l'avenir grâce à des exercices pratiques à faire dès que le besoin s'en fait sentir...
Pages
256 pages
Collection
Poche-Santé
Parution
2014-02-05
Marque
Marabout
EAN papier
9782501093903
EAN EPUB
9782501095136
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
344 Ko
Prix
4,49 €

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