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Description
Et si perdre du poids devenait enfin simple ? Régimes stricts, interdits alimentaires, culpabilité permanente... Et si le vrai problème n'était pas votre manque de volonté, mais les méthodes que l'on vous a imposées ? Mincir sans contrainte vous propose une approche différente, accessible et réaliste. Pas de calculs compliqués, pas de menus rigides, pas de frustration. Juste des astuces concrètes, applicables au quotidien, pour mincir durablement sans bouleverser votre vie. Ce livre vous aide à mieux manger, retrouver une relation apaisée avec l'alimentation, stabiliser votre énergie et perdre du poids sans pression ni culpabilité. Il s'adresse à celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur poids avec bienveillance et bon sens. Mincir sans contrainte, ce n'est pas faire moins d'efforts. C'est enfin faire les bons.
Pages
220 pages
Collection
n.c
Parution
2026-02-20
Marque
BoD - Books on Demand
EAN papier
9782322640478
EAN EPUB SANS DRM
9782322611140
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
4,99 €

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