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Construire la confiance en soi

De la quête d'identité au sentiment d'auto-efficacité, les fondements psychologiques

de

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Éditeur :

Dunod


Collection :

Les carnets Soft Skills

Paru le : 2026-03-11



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Description

La confiance en soi est une ressource vivante et vitale, à cultiver pour avancer avec sérénité dans ses  vies personnelle et  professionnelle. Loin d’être un simple mantra du développement personnel, elle incarne un chemin exigeant mais accessible, qui  se façonne tout au long de la vie.

Comment alors faire émerger son «  vrai  moi  », apprivoiser ses incertitudes, repérer ses freins, gérer ses ressources émotionnelles pour devenir une meilleure version de soi-même et oser être pleinement qui l’on est  ?

C’est à ces questions que ce livre propose de répondre. Dans un monde du travail où la performance est parfois élevée en idéal absolu, comprendre en profondeur ce qu’est la confiance en soi devient une nécessité. En l’explorant sous le prisme de la psychologie, nous apprenons à décrypter nos mécanismes internes, ceux qui influencent notre perception de nous-même et notre capacité à interagir positivement avec le monde qui nous entoure.
Pages
144 pages
Collection
Les carnets Soft Skills
Parution
2026-03-11
Marque
Dunod
EAN papier
9782100887606
EAN EPUB
9782100896066
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
28
Nombre pages imprimables
144
Taille du fichier
978 Ko
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Prix
12,99 €

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