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La clé du changement : l'action !

Un programme de 4 semaines et 22 pratiques pour reprendre le contrôle de sa vie

de

Éditeur :

Le lotus et l'éléphant


Collection :

Essais / Littérature

Paru le : 2026-01-07



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Description

Oubliez les affirmations creuses et les promesses de miracles : ce livre
est un antidote à la procrastination et au développement personnel passif. En 4 semaines et 22 actions quotidiennes simples, concrètes et validées par la science, Theresa Cheung vous guide pas à pas pour
reprendre le contrôle de votre vie et créer un changement durable.
Du réveil naturel à la respiration nasale, en passant par l’art d’accepter le rejet, chaque geste devient un levier puissant pour incarner vos valeurs, retrouver votre clarté et renforcer votre résilience.

Fondé sur les dernières recherches en psychologie et en bien-être, ce programme progressif et structuré vous accompagne vers une transformation réelle et concrète.

Le succès et le bonheur ne s’attendent pas. Ils se créent.
Et tout commence par une seule décision : agir.
Pages
320 pages
Collection
Essais / Littérature
Parution
2026-01-07
Marque
Le lotus et l'éléphant
EAN papier
9782019328795
EAN EPUB
9782017362340
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1157 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
15,99 €

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