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28 jours pour devenir un élève zen et efficace

grâce à la méthodologie scolaire et la sophrologie

de

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Éditeur :

ELLIPSES


Collection :

en 28 jours

Paru le : 2026-01-09



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Description

Échec, décrochage, démotivation, mal-être... Faire face aux problématiques liées à l’école nécessite aujourd’hui des réponses qui permettent à l’élève d’être acteur du changement et de développer ses compétences scolaires et psycho-sociales.
Cette méthode originale invite chaque élève à réfléchir sur son propre fonctionnement et lui fournit des outils méthodologiques et sophrologiques : informations, fiches d’exercices et séances audio.
Elle s’adresse aux collégiens et aux lycéens, et se déroule sur 28 jours. En 30 minutes quotidiennes environ, son ambition est de déclencher une prise de conscience et un regard différent sur les situations, mais aussi d’installer de nouvelles habitudes pour tendre vers un mieux-être et vers davantage d’efficacité dans la scolarité.
Les outils proposés dans cet ouvrage pourront être utilisés au long cours et constitueront pour les élèves un véritable moyen de progresser et de se sentir plus sereins !
Pages
144 pages
Collection
en 28 jours
Parution
2026-01-09
Marque
ELLIPSES
EAN papier
9782340110755
EAN PDF
9782340112308
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
14
Taille du fichier
11940 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
11,99 €

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