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Description
À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres. À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.
Durée : 01H56M00S
Jouvence Audio Éditions Jouvence
Durée
6960h00
Collection
n.c
Parution
2021-05-21
Marque
Jouvence Audio
EAN papier
9782889534845
EAN MP3
9782889534845
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
66,32 Mo
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Prix
9,99 €

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