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La Santé mentale pour les Nuls, grand format



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Éditeur :

Pour les nuls


Paru le : 2025-10-23



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Description

Pour identifier les principaux troubles psychiques
Une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais aussi à des problématiques plus graves comme une dépression ou un burn-out.
Ce livre vous guide pour mieux comprendre ce qu'est la santé mentale, reconnaître ses troubles et leurs symptômes. Vous apprendrez, par exemple, à distinguer une anxiété passagère d'une véritable affection psychique et des techniques spécifiques pour vivre pleinement en harmonie avec vous-même.
Pages
404 pages
Collection
n.c
Parution
2025-10-23
Marque
Pour les nuls
EAN papier
9782412100387
EAN EPUB SANS DRM
9782412104323
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
17,99 €

Le Dr Jérôme Palazzolo est médecin psychiatre, spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivocomportementale. Il est aussi professeur de psychologie clinique et médicale.

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