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Hormones et alimentation

Les fondements de la santé féminine

de

Éditeur :

Les Éditions de l'Homme


Collection :

NON CLASSE

Paru le : 2025-09-17



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Description
Et si votre corps avait simplement besoin que vous l'écoutiez?
Les fluctuations hormonales sont normales. Mais parfois, les choix du quotidien peuvent perturber votre équilibre et affecter votre sommeil, votre énergie, vos cycles et votre bien-être. Dans cet ouvrage, la Dre Manon Charlebois et la nutritionniste Vanessa Daigle vous aident à décoder les messages de votre corps, et à comprendre le rôle de vos hormones, en vous offrant des solutions concrètes pour prendre soin de votre santé endocrinienne.
Grâce à 20 recettes gourmandes, faciles à préparer, à des conseils d'expertes et à des outils pratiques, vous apprendrez à adapter votre alimentation, à gérer les variations de votre cycle et à retrouver votre vitalité.

Un livre essentiel pour passer de l'intention à l'action?!
Pages
248 pages
Collection
NON CLASSE
Parution
2025-09-17
Marque
Les Éditions de l'Homme
EAN papier
9782761965477
EAN EPUB
9782761965477
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
12093 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
22,99 €

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