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Sich von Perfektionismus befreien für Dummies

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Éditeur :

Wiley-VCH


Collection :

Für Dummies

Paru le : 2025-09-11

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Description

Gut ist gut genug!
Wenn Sie hohe Ansprüche an sich selbst haben, ist das doch eigentlich gut, oder? Zunächst einmal scheint Ihr Erfolg Ihnen recht zu geben. Schlimm wird es, wenn Sie deshalb nie ein Ende finden, prokrastinieren oder sich einfach nicht entscheiden können – aus Angst etwas falsch oder nicht perfekt zu machen. Oder wenn Sie Ihre eigenen Grenzen auf lange Sicht überschreiten und nicht mehr auf ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse hören. Dieses Buch öffnet Ihnen die Augen und zeigt Ihnen ganz konkrete Übungen auf, mit denen Sie lernen können, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen.
Sie erfahren Wer eigentlich vom Perfektionismus profitiert – meist nicht Sie! Welche psychischen Folgen Perfektionismus haben kann Wie es Ihnen gelingt, die eigene Ansprüche herunterzuschrauben
Pages
352 pages
Collection
Für Dummies
Parution
2025-09-11
Marque
Wiley-VCH
EAN papier
9783527723225
EAN EPUB
9783527852246
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
352
Taille du fichier
8100 Ko
Prix
16,77 €

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