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Mes bons goûters du quotidien : 50 recettes saines et rapides pour petits et grands

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Éditeur :

Terre vivante


Collection :

Facile & bio

Paru le : 2019-10-22

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Description

Bio, saines, rapides et délicieuses !

La pause sucrée à l’heure du goûter, c’est O-BLI-GA-TOI-RE !

C’est l’heure où le corps a besoin de sucre et l’utilise au mieux. Les enfants ne s’y trompent pas et sont les premiers à réclamer ce moment gourmand, et les adultes ont tout intérêt à l’adopter aussi pour ne pas succomber au fatal grignotage de la fin de journée. Mais attention, c'est de goûters sains et équilibrés, élaborés à partir de céréales complètes, oléagineux, sucrants naturels, fruits frais ou secs, chocolat noir... dont nous avons besoin.



50 recettes de goûters bio à faire soi-même pour tous les jours, faciles et rapides à cuisiner !

L’auteure y dévoile en particulier ses secrets pour préparer des gâteaux « express » en tranches, en barres, en tuiles, en triangles, à l’avance ou au dernier moment. À vous les cookies coco-choco, les sablés faciles aux noix et muscovado, les madeleines à découper, les scones aux cranberries, mais aussi la tartinade provençale, le crunchy spéculoos, ou encore les grands classiques revisités comme les gaufres de Liège au chocolat, les tranches napolitaines simplifiées ou les petits-fourrés au chocolat... Quelques idées de boissons délicieuses accompagneront le tout, pour faire de cet instant gourmand le meilleur moment de la journée, pour les petits comme pour les grands !

Pages
62 pages
Collection
Facile & bio
Parution
2019-10-22
Marque
Terre vivante
EAN papier
9782360982554
EAN EPUB SANS DRM
9782360983469

Informations sur l'ebook
Prix
8,49 €