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Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness

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Éditeur :

Dunod


Collection :

Guides d'accompagnement

Paru le : 2025-08-20

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Description

Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention  de la  rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. 
Pages
240 pages
Collection
Guides d'accompagnement
Parution
2025-08-20
Marque
Dunod
EAN papier
9782100882724
EAN PDF
9782100888863
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
48
Nombre pages imprimables
240
Taille du fichier
6012 Ko
Prix
18,99 €

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